Wochenplaner & andere Nützlichkeiten
Gesund zu kochen funktioniert einfacher, wenn Du Dir im voraus überlegst, was Du in den nächsten Tagen koche möchtet.
Ein Wochenplaner kann hier tatsächlich eine wahre Erleichterung bringen.
KULINARISCHER WOCHENPLAN
Plane vorab, was Du in dieser Woche essen möchtest. Denn gut geplant lässt es sich einfacher gesünder kochen. Zudem hilft es süßen Heißhungerfallen vorzubeugen und erspart Dir den täglichen Stress bei der Frage "Was koche ich jetzt schnell"?
